Nosotr@s y el Sol – 2

En este capítulo quiero seguir con más consejos que pienso debemos tener en cuenta a la hora de tomar el Sol.

Agua - IO Estética

Hidratémonos bien, el agua, como también sabemos es la fuente de vida de cualquier ser.

El calor y el Sol evaporan agua de cualquier espacio, incluso de nuestro cuerpo, debemos aumentar el consumo de agua

a nivel interno, y digo agua, no bebidas refrescantes.

Ttambién tenemos que aportar más hidratación en la capa más superficial de nuestra piel, puesto que es la que más

expuesta está al exterior, con cremas ricas en principios activos que realmente hagan el aporte y lo conseven en el tejido

transepidérmico, el consejo es que no compreis cualquier crema o leche hidratante, sino que os dejeis aconsejar por

verdaderos profesionales y de la Estética, que no sólo se preocupen de vender, sino que para estos profesionales lo más

importante es la salud de nuestro cliente y cuando digo salud, es la de la piel, que es el terreno de nos corresponde.

Al igual que debemos beber agua continuamente durante todo el día, nuestra crema específica corporal y facial, también

debemos aplicarla dos veces al día en época de calor.

Comamos más verduras, frutas y pescados en época de calor y sol.

Cerezas - IO Estética

Dejemos de lado las carnes e hidratos de carbono, evitando lo máximo posible las comidas elaboradas, los excitantes

como alcohol y café, sustituyamos estas bebidas por the fresquito, batidos o zumos de frutas naturales, nos sentiremos

más enérgicas y menos pesadas.

Nos podemos preparar el bronceado en cabina UVA, siempre y cuando sea un lugar de confianza, el aparato cumpla con

las normativas vigentes y la persona responsable nos indique como hemos de usar el sol artificial dependiendo siempre del fototipo de piel nuestro.

Tengamos en cuenta que las cabinas de bronceado artificial solamente contiene un rayo de los muchos que lleva el sol

natural, el UVA, si se hace correctamente la sesión no tiene el porqué haber ningún tipo de problema, dicen incluso que

los Rayos UVA  provocan cáncer, y el sol natural no lo provoca, si lleva los rayos A,B,C, infrarrojos y otros muchos que

ni siquiera nos los nombran, hay que tomarlo con moderación, como todo y ponerse siempre en manos expertas.

Protectores Solares - IO Estética

Y que os puedo aconsejar más? Pues algo importantísimo a la hora de tomar nuestro baño solar, los PROTECTORES,  esos

productos a en la mayoría de veces, incluso se compran sin ton ni son, y que sin embargo son parte fundamentalísima

para conseguir un bronceado increible, pero sobre todo para tener la seguridad de que los rayos solares son lo menos

dañinos posibles.

Una de las leyendas urbanas que existen es que si me aplico un protector con un índice alto no me bronceo.

NO es cierto, si aplicas un protector con un índice bajo, te QUEMAS!!! y tienes la seguridad de que tú piel ha sido agredida severamente y aunque parezca que no, nunca volverá a estar como antes de quemarse.

No hay que fijarse sólo en el número que nos indican en el producto, sino  hay algo mucho más importante, los filtros que existen en el producto.

En otro artículo, os intentaré explicar laa diferencia entre Protector Solar y Filtro Solar, algo que habitualmente se confunde.

Hoy en día hay una normativa reguladora para los protectores a nivel europeo, por favor, id y poneros en manos

expertas, somos muchas las profesionales de la estética que nos preocupamos en este tema, incluso, hacemos diagnosis

de fototipo de piel, para asegurarnos más aún sobre que producto darle a nuestra cliente.

No lo compreis en cualquier tienda, supermercado, etc, a no ser que alguién de verdad que entienda, os aconseje bien.

Vuestra piel está en juego y como hemos dicho al principio solo tenemos una, CUIDEMOSLA!!!

Sé que soy pesada, pero es lo que pienso que se debe hacer, y, después de esto, espero que disfruteis como yo o más de

vuestros baños solares, os pongais bien morenitas y bien guapas y con las pieles super cuidadas!!!

Hasta pronto amig@s.

Rosa Mª García

Dirección Técnica de Centre d´Estética IO Ontinyent.

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