DISTRIBUCION DE LA GRASA CORPORAL ✅La grasa se puede distribuir en nuestro cuerpo en dos zonas distintas: TRONCO CENTRAL, ABDOMINAL o ANDROIDE: ?Este tipo de distribución es más común en el sexo masculino, aunque muchas mujeres sufren también este tipo de grasa. La grasa Androide es típica también de la Morfología B...
Leer +?Sabías que ... Cenar poca cantidad y con abundantes proteínas es muy beneficioso para nuestro bienestar nocturno y nuestra salud. ?La mayoría de las veces la cena es una de las comidas que nos resultan más díficiles de equilibrar. ?LLegamos a casa después de un estresado día, trabajo, niños, hogar, etc. con una ansiedad de c...
Leer +?Se dice que el agua es la fuente de vida y es cierto, para las personas que estamos aconstumbradas a beber agua, su valor es una auténtica bendición. ?Y es que ese líquido tan insípido con el que nos bañamos, duchamos, ponemos en la cocción de alimentos, regamos las plantas, e infinidad de cosas más, encierra muchas alternativas como por...
Leer +QUE ES LA LEPTINA? CUAL ES SU FUNCION? ?En 1994 fue cuando se descubrió la existencia de una hormona en particular llamada LEPTINA, de esta forma se abría un casto campo de investigación sobre las funciones fisiológicas de esta particular hormona. ?La Leptina; también conocida como proteína OB, es una hormona formada por...
Leer +?Desde mi más sincera ignorancia, no soy ni mucho menos especialista en este tema, pero voy a intentar deciros lo poco que sé sobre la macrobiótica, un tipo de alimentación que personalmente me encanta. ?La alimentación macrobiótica define una manera de comer con propio estilo, que armoniza cuerpo y mente a la vez, respetuosa con la Natura...
Leer +Desarrollo de la Nutrigenómica ✅La ciencia de la nutrición incorpora, en el siglo XXI, el conocimiento del metabolismo, de las interacciones genes-nutrientes y de los alimentos, con la finalidad de mejorar la alimentación y la salud y ofrecer, cada vez más, una nutrición personalizada. ✅La nutrición moderna podemos entenderla como una...
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