El 21 de Enero celebramos el día internacional del abrazo.
Un abrazo nos dá confort, nos pone el corazón a mil y nos aportan muchos beneficios físicos y psicológicos.
Cuando nos abrazan nos sentimos reconfortados, con más seguridad, como cuando éramos bebés y nuestros padres nos abrazaban, una buena dosis diaria de abrazos nos ayuda a ser más seguros y confiados.
Cada vez que recibimos un abrazo o lo damos, nuestro cerebro produce serotonina y dopamina, dos sustancias que nos reducen el nivel de estrés y la fusión de las dos nos proporciona sosiego, calma, tranquilidad, bienestar.
Se comenta que necesitamos alrrededor de catorce abrazos diarios para sentirnos llenos y queridos.
Que lástima aquellas personas que no muestran o les cuesta mucho demostrar su amor o afecto, normalmente sufre de lo que se conoce como " HAMBRE DE LA PIEL "
Conoces este síntoma? o alguna persona que lo padezca?
Un abrazo nos ayuda a llevar mejor el día, a estar más felices, a centrarnos más en las cosas importantes.
Cuando damos un abrazo a una persona tímida, la hacemos sentir más segura de sí misma, más abierta, en ocasiones se vuelve más espontánea. Más feliz.
Cuanto más abrazas y te abrazan, tu presión arterial disminuye, con lo que no estás tan expuesta a sufrir hipertensión.
Debido a la situación tan desagradable que estamos viviendo, durante esta pandemia tenemos muy complicado abrazarnos.
Sin embargo, manifestemos nuestro deseo de abrazar a nuestros seres queridos con un gesto o con palabras de amor y cariño.
Durante este día internacional del abrazo que nuestro hashtag sea: #tequieroabrazar