Preparada para el verano?

Preparada para el verano?

Cada día tenemos el verano más cerca. Es una de las épocas del año que más nos agradan, y también en la que queremos estar más perfectas y bellas, tener una piel luminosa, con un bronceado precioso y uniforme. Para conseguirlo hemos de comenzar a ponernos manos a la obra. Cómo cuidar de nuestra piel? Hoy te propongo cómo cuidar la...

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OXIGENO en la piel

OXIGENO en la piel

Cuando a la piel le falta oxígeno, sus funciones biológicas y orgánicas se relentizan y pierde progresivamente la capacidad de autorregeneración.La falta de oxígeno en las células provoca que estas sufran y almacenen una serie de daños internos y externos que logran provocar la inactividad de su sistema enzimático, que es el encargado de ...

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Vitaminas y piel

Vitaminas y piel

Alguna vez te has preguntado, porqué mi piel necesita vitaminas?Poder disfrutar de una piel en un estado satisfactorio, depende de distintos factores, en primer lugar os diría que nuestra genética es fundamental, y a ella le añadimos los factores externos que tanto nos acechan, como son, el calor, el sol, el viento, el frío, el consumo de ta...

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Cuidas bién tu piel?

Cuidas bién tu piel?

Recientes estudios han demostrado que en la piel existen unas fibras nerviosas situadas entre las células epidérmicas que se fijan sobre las células de Langerhans, hablaremos de ellas más adelante, como sobre los queratinocitos de nuestra piel. Debido al estrés y a la fatiga, estas fibras, altamente sensitivas, liberan unos neuromediadores,...

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Distribución de la grasa corporal

Distribución de la grasa corporal

DISTRIBUCION  DE  LA  GRASA  CORPORAL ✅La grasa se puede distribuir en nuestro cuerpo en dos zonas distintas: TRONCO CENTRAL, ABDOMINAL o ANDROIDE: 📍Este tipo de distribución es más común en el sexo masculino, aunque muchas mujeres sufren también este tipo de grasa. La grasa  Androide es típica también de la Morfologí...

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Nuestra piel habla de nosotras

Nuestra piel habla de nosotras

LA PIEL HABLA DE NOSOTROS.LA PIEL como expresión del BIENESTAR PSICO – FISICO Piel Estresada. Hoy en día la mujer, vive sometida a una gran presión y estrés. Está en continuo estado nervioso, el trabajo, el hogar, si tiene hijos, los hijos, la pareja, la familia, los amigos, un sin fin de cosas que la van agrediendo poco a poco y todo...

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Tejido Adiposo

Tejido Adiposo

 ¿ Qué es el tejido Adiposo ? 📍Además de la epidermis y la dermis, el tejido adiposo también se ha estudiado en produndidad. 📍Siempre ha sido considerado como un depósito de grasa de reserva, sin embargo hoy en día debido a estudios muy recientes, lo han connotado como , capaz de segregar numerosas sustancias mensajeras llamadas ...

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UNA CENA LIGERA = BENEFICIO PARA NUESTRA SALUD

UNA CENA LIGERA = BENEFICIO PARA NUESTRA SALUD

👉Sabías que ... Cenar poca cantidad y con abundantes proteínas es muy beneficioso para nuestro bienestar nocturno y nuestra salud.   👉La mayoría de las veces la cena es una de las comidas que nos resultan más díficiles de equilibrar. 👉LLegamos a casa después de un estresado día, trabajo, niños, hogar, etc. con una ansi...

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Tejido Adiposo

Tejido Adiposo

El tejido adiposo, como os he comentado anteriormente, es un tejido conjuntivo formado por la asociación de células que acumulan lípidos en su citoplasma: los adipocitos. El adipocito es una célula de forma esférica con núcleo, descentrado, su composición en un 90% son Triglicéridos. El tejido adiposo representa el 15 - 20% del peso c...

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Beber agua ayuda a perder peso

Beber agua ayuda a perder peso

👉Se dice que el agua es la fuente de vida y es cierto, para las personas que estamos aconstumbradas a beber agua, su valor es una auténtica bendición. 👉Y es que ese líquido tan insípido con el que nos bañamos, duchamos, ponemos en la cocción de alimentos, regamos las plantas, e infinidad de cosas más, encierra muchas alternativas co...

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La Leptina

La Leptina

 QUE ES LA LEPTINA? CUAL ES SU FUNCION? 👉En 1994 fue cuando se descubrió la existencia de una hormona en particular llamada LEPTINA, de esta forma se abría un casto campo de investigación sobre las funciones fisiológicas de esta particular hormona.   👉La Leptina; también conocida como proteína OB, es una hormona forma...

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Alimentación macrobiótica

Alimentación macrobiótica

👉Desde mi más sincera ignorancia, no soy ni mucho menos especialista en este tema, pero voy a intentar deciros lo poco que sé sobre la macrobiótica, un tipo de alimentación que personalmente me encanta. 👉La alimentación macrobiótica define una manera de comer con propio estilo, que armoniza cuerpo y mente a la vez, respetuosa con la ...

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La PIEL y el FRIO

La PIEL y el FRIO

👉La piel tiene la función, entre otras, de protegernos de los agentes externos, uno de estos agentes nocivos para ella es el actual, el frío. 👉Todas sabemos que cuando nos dá el frío o viento, nuestra piel se reseca y se irrita, provocando sensación de malestar y tirantez, por otro lado si estamos sometidas al calor que producen hoy e...

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NUTRIGENOMICA

NUTRIGENOMICA

Desarrollo de la Nutrigenómica ✅La ciencia de la nutrición incorpora, en el siglo XXI, el conocimiento del metabolismo, de las interacciones genes-nutrientes y de los alimentos, con la finalidad de mejorar la alimentación y la salud y ofrecer, cada vez más, una nutrición personalizada. ✅La nutrición moderna podemos entenderla como una...

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Dicen de nosotros nuestros clientes:

Muy bueno, muy buen trato, muy profesionales, lo recomendaría a mis amigos

Cristina Castello Martinez