Preparada para el verano?

Preparada para el verano?

Cada día tenemos el verano más cerca. Es una de las épocas del año que más nos agradan, y también en la que queremos estar más perfectas y bellas, tener una piel luminosa, con un bronceado precioso y uniforme. Para conseguirlo hemos de comenzar a ponernos manos a la obra. Cómo cuidar de nuestra piel? Hoy te propongo cómo cuidar la...

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Hinchazón abdominal?

Hinchazón abdominal?

👉La hinchazón abdominal no siempre va unida al exceso de peso. sin embargo, cuando esto nos ocurre, debemos pensar que nuestro cuerpo nos está dando señales de que algo no funciona correctamente. ✅Qué debemos hacer? 📍Sencillo, parar unos minutos y pensar, qué estoy comiendo? En qué ciclo hormonal me encuentro? Voy todos los día...

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Causas de la celulitis

Causas de la celulitis

Como comentamos en el anterior capítulo, la celulitis es una patología del tejido conjuntivo con alteraciones del microcírculo venoso y linfático. Las principales causas de la formación celulitica son: RELENTIZACION METABOLICA. Tenemos unas células llamadas Mastocitos que segregan una substancia, la Heparina, encargada de mantener en...

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Termografía celulitis

Termografía celulitis

Tienes celulitis?Quieres saber que grado de celulitis tienes? Cual es la mejor terapia o tratamiento para tí? La termografía nos permite visualizar por medio de imágenes en color, desde los primeros signos de la celulitis, hasta cuantificar el grado más alto de la celulitis. También nos permite diagnosticar el grado de edema que exist...

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Análisis termográfico 1

Análisis termográfico 1

En el análisis Termográfico de tipo 1, apreciamos condiciones normales en el tejido adiposo, encontramos que está bién irrigado, los capilares sanguíneos discurren próximos a la membrana citoplasmática de los adipocitos, la distancia entre ellos es mínima y los intercambios de sustancias es de un nivel muy activo. Encontramos ausentes zo...

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OXIGENO en la piel

OXIGENO en la piel

Cuando a la piel le falta oxígeno, sus funciones biológicas y orgánicas se relentizan y pierde progresivamente la capacidad de autorregeneración.La falta de oxígeno en las células provoca que estas sufran y almacenen una serie de daños internos y externos que logran provocar la inactividad de su sistema enzimático, que es el encargado de ...

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Pesadez de piernas, celulitis, retención hídrica….. Nuestro recorrido circulatorio

Pesadez de piernas, celulitis, retención hídrica….. Nuestro recorrido circulatorio

A grandes rasgos repasamos nuestro sistema circulatorio. Sabemos que nuestro recorrido circulatorio está formado por: – Arterias – Venas – Vasos linfáticos La circulación se divide en dos partes: – Circulación mayor, esta es la que recorre nuestras arterias, capilares, cargada de oxígeno y de nutrientes y es la que alimen...

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Vitaminas y piel

Vitaminas y piel

Alguna vez te has preguntado, porqué mi piel necesita vitaminas?Poder disfrutar de una piel en un estado satisfactorio, depende de distintos factores, en primer lugar os diría que nuestra genética es fundamental, y a ella le añadimos los factores externos que tanto nos acechan, como son, el calor, el sol, el viento, el frío, el consumo de ta...

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Qué es la celulitis?

Qué es la celulitis?

La celulitis, denominada Fibro-Edema-Geloide subcutáneo, afecta aproximadamente al 98% de las mujeres, incluso aunque no tengan problemas de sobrepeso u obesidad. El término itis, nos hace creer que es una inflamación, pero es algo mucho más complejo Son microinflamaciones, difusas o extensas de los tejidos huecos, caracterizadas por hipe...

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Cuidas bién tu piel?

Cuidas bién tu piel?

Recientes estudios han demostrado que en la piel existen unas fibras nerviosas situadas entre las células epidérmicas que se fijan sobre las células de Langerhans, hablaremos de ellas más adelante, como sobre los queratinocitos de nuestra piel. Debido al estrés y a la fatiga, estas fibras, altamente sensitivas, liberan unos neuromediadores,...

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Distribución de la grasa corporal

Distribución de la grasa corporal

DISTRIBUCION  DE  LA  GRASA  CORPORAL ✅La grasa se puede distribuir en nuestro cuerpo en dos zonas distintas: TRONCO CENTRAL, ABDOMINAL o ANDROIDE: 📍Este tipo de distribución es más común en el sexo masculino, aunque muchas mujeres sufren también este tipo de grasa. La grasa  Androide es típica también de la Morfologí...

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Nuestra piel habla de nosotras

Nuestra piel habla de nosotras

LA PIEL HABLA DE NOSOTROS.LA PIEL como expresión del BIENESTAR PSICO – FISICO Piel Estresada. Hoy en día la mujer, vive sometida a una gran presión y estrés. Está en continuo estado nervioso, el trabajo, el hogar, si tiene hijos, los hijos, la pareja, la familia, los amigos, un sin fin de cosas que la van agrediendo poco a poco y todo...

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La Melatonina, reguladora del peso

La Melatonina, reguladora del peso

        La Melatonina regula el peso por que influye directamente sobre la grasa parda. 📍Recientes investigaciones de un grupo de científicos españoles, han llegado a la conclusión de que el consumir Melatonina ayuda a regular el aumento de peso, debido a que estimula la aparición de  grasa parda. Este tipo de grasa es la encargad...

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Tejido Adiposo

Tejido Adiposo

 ¿ Qué es el tejido Adiposo ? 📍Además de la epidermis y la dermis, el tejido adiposo también se ha estudiado en produndidad. 📍Siempre ha sido considerado como un depósito de grasa de reserva, sin embargo hoy en día debido a estudios muy recientes, lo han connotado como , capaz de segregar numerosas sustancias mensajeras llamadas ...

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Ojeras

Ojeras

👉Las ojeras dan un aspecto o apariencia cansada o envejecida al rostro, siendo una alteración estética mucho más preocupante que las arrugas o patas de gallo. 👉Sabemos que la piel del contorno de los ojos es mucho más fina y sensible que la que tenemos en el resto del rostro. Es más delgada, contiene menor cantidad de G.A.G. y bastant...

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Alas de Murciélago

Alas de Murciélago

La Flacidez en los brazos. 👉La flacidez en la cara interna de los brazos es una consulta bastante frecuente en nuestro centro, y , tenemos tratamientos específicos adecuados para cada caso con un excelente resultado.  👉A menudo esta alteración la sufren con más frecuencia las mujeres, tanto jóvenes como mujeres con más edad....

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Análisis facial

Análisis facial

La importancia de un buén diagnóstico Conocer en cada momento con exactitud el tipo y el estado en que se encuentra la piel es fundamental, para elegir el tratamiento más correcto y adecuado para cada una de nuestras/os clientas/es, así como el mejor consejo en cuanto a lo que puedan necesitar como mantenimiento en su casa. Por medio de la ...

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El valor de una adecuada limpieza facial

El valor de una adecuada limpieza facial

El principio de la belleza facial lo constituye siempre la limpieza de la piel. Una limpieza perfecta de la piel implica hoy en día mucho más que la pulcritud y el aseo. Es la base fundamental para obtener una piel sana, bonita e impecable, limpiar a fondo la piel sin productos agresivos y sin maltratarla, solamente así los productos que...

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Análisis termográfico 2

Análisis termográfico 2

En el análisis termográfico de tipo 2, apreciamos la primera consecuencia de la éstasis capilo – venular, una gran permeabilidad endotelial, con la consiguiente inundación del tejido tonectivo, se presenta la disociación de varios adipocitos en el transudado tejido edematoso.   Si comparais el análisis termográfico tipo 1 con es...

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Análisi termográfico 3

Análisi termográfico 3

En el análisis termográfico 3 nos encontramos un tercer estadio exacto de la celulitis, claramente se aprecia el esquema de un microdódulo con un cierto número de adipocitos alterados.Este micronódulo es rodeado y aislado del contexto tisular a través de una cápsula constituida por fibrillas de Colágeno, estas fibrillas están esclerotizada...

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UNA CENA LIGERA = BENEFICIO PARA NUESTRA SALUD

UNA CENA LIGERA = BENEFICIO PARA NUESTRA SALUD

👉Sabías que ... Cenar poca cantidad y con abundantes proteínas es muy beneficioso para nuestro bienestar nocturno y nuestra salud.   👉La mayoría de las veces la cena es una de las comidas que nos resultan más díficiles de equilibrar. 👉LLegamos a casa después de un estresado día, trabajo, niños, hogar, etc. con una ansi...

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La sal

La sal

La sal 👉La sal o Sodio, es imprescindible para nuestra vida, sin embargo también puede ser perjudicial para nuestra salud, sobre todo si la consumimos en exceso.   👉Nuestro sistema necesita pequeñas cantidades de sal diarias para que funcione correctamente. 👉La sal o Sodio, es necesario para: ✅1- Poder controlar la ca...

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11.02.2019 ¿Dónde se produce la Celulitis?

¿Dónde se produce la Celulitis?

👉Siguiendo con el tema de la celulitis, hoy vamos ha ver dónde se produce, en que zona del Tejido, de esta manera podemos apreciar el dificil, sin embargo no imposible, acceso a los nódulos celulíticos que tanto nos preocupan a las mujeres. 📍Como hemos visto en anteriores capítulos, la piel está constituida por varias capas o estracto...

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Lo sabías?

Lo sabías?

👉Sabías que ...... Cada estación del año requiere una serie de alimentos. En cada estación de debemos adaptar un tipo de dieta. PRIMAVERA - más energía y menos Kilos VERANO - más relax y menos Kilos OTOÑO - más alegría y menos Kilos INVIERNO - más salud y menos Kilos Te apetece comenzar a perder esos kilitos de más...

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Masaje Solidario IO-APNEA

Masaje Solidario IO-APNEA

Por medio de una gran amiga, cuyo nieto tiene problemas de salud y desarrollo,  me enteré de la labor de esta asociación, un gran trabajo que están ejerciendo los padres de los niños y niñas con distintas anomalías relacionadas con la motricidad,  desarrollo y  psique de dichas personitas. APNEA es el nombre de esta asociación, de...

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Tejido Adiposo

Tejido Adiposo

El tejido adiposo, como os he comentado anteriormente, es un tejido conjuntivo formado por la asociación de células que acumulan lípidos en su citoplasma: los adipocitos. El adipocito es una célula de forma esférica con núcleo, descentrado, su composición en un 90% son Triglicéridos. El tejido adiposo representa el 15 - 20% del peso c...

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Beber agua ayuda a perder peso

Beber agua ayuda a perder peso

👉Se dice que el agua es la fuente de vida y es cierto, para las personas que estamos aconstumbradas a beber agua, su valor es una auténtica bendición. 👉Y es que ese líquido tan insípido con el que nos bañamos, duchamos, ponemos en la cocción de alimentos, regamos las plantas, e infinidad de cosas más, encierra muchas alternativas co...

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La Leptina

La Leptina

 QUE ES LA LEPTINA? CUAL ES SU FUNCION? 👉En 1994 fue cuando se descubrió la existencia de una hormona en particular llamada LEPTINA, de esta forma se abría un casto campo de investigación sobre las funciones fisiológicas de esta particular hormona.   👉La Leptina; también conocida como proteína OB, es una hormona forma...

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Alimentación macrobiótica

Alimentación macrobiótica

👉Desde mi más sincera ignorancia, no soy ni mucho menos especialista en este tema, pero voy a intentar deciros lo poco que sé sobre la macrobiótica, un tipo de alimentación que personalmente me encanta. 👉La alimentación macrobiótica define una manera de comer con propio estilo, que armoniza cuerpo y mente a la vez, respetuosa con la ...

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Que no te dén gato por liebre!

Que no te dén gato por liebre!

UÑAS MALTRATADAS 👉Hoy os quiero hablar de un problema que por desgracia va en aumento, las anomalías que están sufriendo ciertas personas en sus uñas. 👉La verdad es que cuando veo estas imágenes, o viene alguna persona a mi Centro con estas uñas o con las que os voy a enseñar seguidamente, lo primero que siento, es una rabia tan fuer...

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Color en los labios

Color en los labios

Quieres que te dure mucho más tiempo el color en los labios? 1º - Cuando te apliques el maquillaje sobre el rostro, aplica también una ligera capa sobre en los labios. 2º - Coje seguidamnete un clinex y presionalo sobre los labios. 3º - Coloca un poco de corrector sobre la zona carnosa de los labios. 4º - Pon un poquito de polvos co...

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Escoge no envejecer

Escoge no envejecer

 ¡ESCOJE NO ENVEJECER! 👉El envejecimiento biológico depende de tí. 👉Es natural, con los años la piel se vuelve seca y arrugada, menos elástica. 👉Disminuye la masa muscular y los tejidos se vuelven menos tónicos. Pero, ¿ estos cambios en la piel son realmente irreversibles ? ✅La investigación científica ha demostrado q...

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La PIEL y el FRIO

La PIEL y el FRIO

👉La piel tiene la función, entre otras, de protegernos de los agentes externos, uno de estos agentes nocivos para ella es el actual, el frío. 👉Todas sabemos que cuando nos dá el frío o viento, nuestra piel se reseca y se irrita, provocando sensación de malestar y tirantez, por otro lado si estamos sometidas al calor que producen hoy e...

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Desmontando mitos

Desmontando mitos

DESMONTANDO MITOS. ✅No es cierto que nuestra piel se acostumbre a una crema, aunque estemos utilizándola continuamente. 👉Eso que siempre te han dicho que hay que cambiar la crema de cuando en cuando, es o porque te quieren vender otra, o te quieren liar, o no se está seguro de que te esté haciendo el efecto que necesitas, etc. 👉Si...

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No lo dejes para después.

No lo dejes para después.

👉Te dá pereza limpiarte la piel del rostro justo antes de ir a dormir? 📍A mí también, y este problema tiene solución! 📍Te aconsejo que hagas como yo, hazlo enseguida que entres en casa, antes de hacer la cena, o bañar a tús hijos, o cualquier labor que tengas que hacer, primero tú piel, son cinco minutos y nos los merecemos. ...

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NUTRIGENOMICA

NUTRIGENOMICA

Desarrollo de la Nutrigenómica ✅La ciencia de la nutrición incorpora, en el siglo XXI, el conocimiento del metabolismo, de las interacciones genes-nutrientes y de los alimentos, con la finalidad de mejorar la alimentación y la salud y ofrecer, cada vez más, una nutrición personalizada. ✅La nutrición moderna podemos entenderla como una...

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El Poleo

El Poleo

 EL POLEO 🔹Las tisanas e infusiones se consumen desde tiempos inmemoriales por sus cualidades beneficiosas para el organismo. 👉Una de ellas es el poleo, una planta herbácea perenne que encontramos en terrenos húmedos y fértiles. 👉Se utilizaba ya en épocas remotas en la India, Grecia y Roma, donde Plinio destacó sus múltiple...

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El Jacinto, para sentirse bien en el oscuro invierno.

El Jacinto, para sentirse bien en el oscuro invierno.

                              El Jacinto, para sentirse bien en el oscuro invierno. 👉El Jacinto (Hyacinthus) pertenece al género de las perennes y bulbosas, subfamilia de las escilóideas dentro de las asparagáce. 👉Es una planta muy valorada por su olor, su fragancia proporciona optimismo, ideal aroma en el...

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Acné y Maquillaje

Acné y Maquillaje

Quién dijo que la piel con acné no se podía maquillar? 👉Pues no es cierto, se puede maquillar, solamente se debe tener en cuenta que, es un tipo de piel muy sensible, aunque no lo parezca, para mí es la piel más sensibilizada que existe, hay que tratarla, cuidarla y mimarla como si fuese cristal fino, que de un momento a otro se puede romp...

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Bocadillo vegetal

Bocadillo vegetal

    Bocadillo vegetal  👉Un bocadillo de pan blanco con pechuga, ensalada, tortilla y atún tiene 1.060 calorías, sin añadirle ninguna salsa. 👉Sabes lo que necesitamos para quemar estas calorías teniendo en cuenta nuestra actividad diaria? 👉Hemos de comenzar a cuidarnos si queremos estar mejor. Rosa Mª García Dirección T...

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Todas las verduras son buenas?

Todas las verduras son buenas?

   Todas las verduras son buenas? 👉Por supuesto que sí, y más las que tenemos en nuestra zona. 🌶🥕🍅🍆🥦🥬     👉Debemos de comer toda clase de verduras, cada una de ellas pertenece a una familia distinta y contiene una serie de propiedades importantes para el buen funcionamiento de nuestro sistema. 👉Pero...

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El dilema del Azúcar

El dilema del Azúcar

  El dilema del azúcar El consumo elevado de azúcares afecta a la salud humana más allá de las calorías que proporciona a la dieta, según las últimas evidencias científicas Por MAITE ZUDAIRE Un reciente y polémico estudio publicado en la revista ‘Nature’ y referido a la potencial toxicidad del azúcar ha reavivado el debate en la...

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Los niños y el Sol

Los niños y el Sol

👉La piel de bebés y niños es muy fina, y más propensa a sufrir quemaduras debidas a la exposición solar.👶 👉Se debe proteger bien la cabeza del niño con un sombrero o gorro cuando está expuesto al sol, también debe llevar ropa traspirable y ofrecerle líquidos con frecuencia, y aun así aplicarle una buena crema protectora, con un...

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Estética y Bienestar IO

Estética y Bienestar IO

👉Con los años la piel refleja el paso del tiempo, en mayor o menor medida, también el castigo recibido por los factores ambientales, entre ellos el frío invierno, dejan huella en nuestro rostro. ✅El rostro muestra una pérdida del tono muscular provocando la apariencia de signos de flacidez, pérdida de definición de los rasgos cutáneos ...

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Flacidez en los brazos

Flacidez en los brazos

Flacidez de los brazos. 📍La flacidez en la cara interna de los brazos es una consulta bastante frecuente en nuestro centro, y, tenemos tratamientos específicos adecuados para cada caso con un excelente resultado. 📍A menudo esta alteración la sufren con más frecuencia las mujeres, tanto jóvenes como mujeres con más edad. 👉Se d...

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Entrecot de Ternera

Entrecot de Ternera

     Sabías que.... 👉El entrecot de ternera, es la carne que más nos ayudará a metabolizar las grasas.   👉Siempre que esté cocinada a la plancha o a la brasa, no demasiado hecha y por supuestísimo sin patatas. 👉Debemos masticarla muy bien, cogiendo pequeños trocitos y, a ser posible comerla mejor por la noche. ...

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Dicen de nosotros nuestros clientes:

Me gustan todos los productos que he utilizado y los tratamientos que me he hecho , pero sobre todo el trato que me han dado.

Alicia LLopis